刚下课，一股疲倦的感觉就环绕着我，我原本挺直腰板儿变成了一个半圆，肩膀处酸得不行，双臂僵硬，肘部连弯曲都隐隐作痛，活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握笔的三根手指中大拇指中间凹陷，手指肚惨白，食指因为没有血液流过而发麻，中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上，头侧枕着左臂，准备休息一下。

庄周梦蝶

在疲劳时，休息是最好的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣，将双眼缓缓闭上。一片漆黑后，我的世界又明亮起来，满目的绿色，勃勃的生机。这是古森林里才会有的轻松惬意。满眼的葱绿，空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很寂静。一阵微风吹来一声蝉鸣，一次振翅高飞惊落一片树叶，一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时，铃响了，上课了。

韬光养晦

上课不久，课堂里就哈欠连天。我一看，正是刚才课间闹得最欢的那帮人。而我经过一个课堂的休息，现在不说神采飞扬，也是精神奕奕。身体的每一个关节都活络，每一根神经都兴奋，大脑像高速立交桥一样高速运转且井然有序。午后清风拂面，吹在身上很清爽

燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦，一直绷着是会断的，张弛有度方能收放自如。

美在课余！

双减作文篇2

我对足球的热爱是源于2018的那个夏天。

电视机画面上一个个精彩的进球，一场场激烈的比赛，看得我如痴如醉，世界杯彻底燃起了我对足球的热爱。

此后，我放弃了练了三年的篮球，毅然开始零基础练足球。在我看来，兴趣是最重要的。

第一次在足球场训练的我在老手中显得是那么生疏，甚至显得青涩。但我并不在意他们的冷嘲热讽，相反，在绿茵场上奔跑总能带给我无穷的快乐。沐浴着温暖的阳光，感受着带着一屡青草香的微风，追逐着那永远滚动的黑白皮球，在我看来，没有什么事情比这更加舒适。每一个过人，每一次抢断，每一脚进球，都给予我源自心底的愉悦。如果说，二十年后回忆起来，有一样东西能带给我儿时纯真的快乐，那么它一定是足球。

怀着对足球的热爱，我更加刻苦地训练，每天都会抽一段时间来练球。无论是跟弟弟踢皮球，还是在走廊里看似单调而重复地颠球，那些在旁人眼里看似无趣的训练都能在我心中播下快乐的种子。因为，我的心里爱着足球，我的心田有着足球，我喜爱有关足球的所有事。我爱上了看球赛，爱上了玩桌上足球，连手机里玩的游戏都成了足球游戏。看着自己的巨大转变，我终于明白了：兴趣是最好的老师。

足球，是点亮我心灯的火花，给我带来了前行的动力与激情。这件事，我永远不会放弃。一个人要找到自己真正喜爱的东西很难，我既然找到了，便会珍惜它，坚持它。

我飞起一脚，脚下的足球在天空中划出一道彩虹般的美丽弧线，落入球门。但愿我的人生也能如此，虽历经波折，但最终能实现我的理想，我的人生价值。

几朵白云在蓝天中悠闲地游走着，阳光柔柔的洒在窗台上。又是一个踢球的好日子。我抱上足球，跑出家门，冲向足球场。

双减作文篇3

“双减”前我的课余生活枯燥无味。打我上一年级起，我妈妈就在外面的培训机构给我报了好些补习班：英语、作文、跳舞等。妈妈常说：“咱可不能输在起跑线上。”补习班如影子一样，跟在我的身后，甩也甩不掉，我只能在心里偷偷抱怨：这该死的补习班，我和他势不两立！而闲暇之余我也没闲着，妈妈会买来一些习题和作文书，振振有词地说：“这习题和作文书都是高分导师编写的，你可得多刷刷题，多看看书。”而无奈的我也只能按她的话做，每当妈妈走后，我又忍不住抱怨起来。那时的我常常希望周末来的迟一点，这样就不用上补习班了。

这学期随着外面的补习班渐渐关闭，老师的作业慢慢减少，在学校的自习时间也在变多。我也不再害怕周末的来临。

周末时间我可以与妈妈一起打羽毛球、与伙伴玩耍、看自己喜欢的书、游览公园。…。不再被学业霸占了。“双减”使我的课余生活丰富了许多。

每逢周末我、妹妹、爸爸妈妈经常围坐在一起探讨自然的奥秘，聊着生活中的趣事。可爱的妹妹常常搞怪，惹得大家捧腹大笑。爸爸则冷不丁来些冷幽默，更是让大家笑得合不拢嘴。“双减”使我的家庭增添了许多欢笑。

我还发现平时严肃的妈妈居然会打羽毛球、会跳舞，真是多才多艺！“双减”前为了照顾这个家，她放弃了出门工作的机会。为了给我们报补习班，她放弃了买自己喜欢的东西。而我之前却常常顶撞她，不理解她，想来真是惭愧不已。“双减”使我学会了体谅、理解他人。

“双减”，让我的生活更加美好！

双减作文篇4

“双减”成了近期最热门的话题，这是行业的改革。可这一政策的出台却让许多人惶惶不安，他们生怕孩子成绩下滑，忧心忡忡：孩子课外时间那么多，可以做什么?难道就这么把时间浪费了吗?我妈每天都会在家念叨好几遍，但我想说，这是对“双减”政策的误解，不信来看我的故事吧。

今年暑假，爸妈给我报了作文提升班、奥数拓展班、新概念英语班、还找了几份盐中往年分班考试的试卷……可谓五花八门，导致我七月份不是在补习班上课，就是在去补习班的路上。每天脑子里一根弦绷得紧紧的，就连睡觉都梦见自己在写作文。

高强度的学习，使我的身体开始了反绿色抗，出现了失眠、感冒等症状，去医院就诊，又是检测核酸，又是排队、挂号、就诊、缴费、等待……整整一天就这么在医院中度过，把一大家子折腾的不轻。医生叮嘱：保证充足的睡眠、劳逸结合、适当运动、减少压力。

“双减”政策的出台，在校内可以让学生能够得到优质的，并且逐步优化作业布置和课后服务，使学生的学习“主战场”回归校园，提高学生自主学习的能力，让“要我学”逐步变成“我要学”。取消培训班，可以减轻家长沉重的经济负担。另外，对于教学质量、学生安全等方面的从严把关，能够保障家长和孩子的经济利益、人身权益。

“双减”政策就是好!

双减作文篇5

时间过得真快呀!一转眼，新的学期便开始了。我们迎来了快乐的“双减”生活。

以前，每个周末我都要上辅导班，而且做作业时总是磨磨蹭蹭，总会把当天的作业拖到第二天再做，真是让我很烦恼，不知怎么合理地安排时间，妈妈也会因为我写作业墨迹而常常生气。现在，自从实行了“双减”之后，我感到特别的轻松。每到最后两节课的时候，同学们就会进入那令人快乐的“双减”生活，只见大家急匆匆地准备好老师布置的作业，专心致志地写起来，就连喜欢说话的同学也会安安静静地写起作业，使班里变得鸦雀无声，只听见笔尖“刷刷刷”的响声。就这样，时间一分一秒地走了过去。“叮铃铃”，放学的铃声响了，同学们轻轻松松地写完了作业，背起书包高高兴兴地走出了校园。

每次我一见到妈妈，就会迫不及待地告诉妈妈：“妈妈，我在学校里已经把所有的作业写完了!”妈妈听了总会对我赞不绝口：“你的速度变得快多了!”我在心里下定决心：以后要使自己的速度变得更快。这样，妈妈也不会经常生气了，我还可以利用剩余的时间和妈妈打羽毛球了。

啊!我真喜欢“双减”生活。因为它给我们带来了无穷的快乐和方便!还使我知道应该怎样合理安排时间呢!

双减作文篇6

就在最近，部推出了“双减”政策，虽然名义上是“双减”，但我认为这是“双增”。

在学校里，老师少买了一些习题，但作为代替的是拖堂。每次老师都会说因为习题少了，所以要多讲课，不然我们全班的学习都会落后的。就这样，本来的课间休息都被老师占用了。很多时候，下节课的老师已经来了，但上节课的老师还在讲课。所以我课间一口水都没喝到，弄得我上课渴得要命。

不仅是课间被占了，连课后管理也被占用了。原本课后管理是给我们写作业的，结果全被老师拿去讲题，所以作业只能留到回家写，就算是“双减”后的作业，全都留到家里写也要写好久。

能在家里写作业也算是好的了，我们班好多同学的补习班都因为双减移到了周一到周五上，所以他们一上完课后管理，就要跑去赶场子。有的人作业一个都没写，但已经十点多了，可又不能不完成作业，所以一直要写到十一，二点左右，早上上课一点精神也没有，每天顶着个黑眼圈呆呆地坐在教室里，老师讲了什么都没听进去。

这样看来，“双减”后的效果一点也不好，还不如“双减”前的学习轻松。并不是说“双减”不好，而是“双减”没有减对。我认为“双减”应该把考试的选拔机制改掉，而不是一味地减少习题和周末的补习班，否则作业减了，但自主控制的时间也减少了，而且光减作业，不改升学机制反而会使许多家长焦虑，给我们买更多的习题，不仅没有起到“双减”的效果，反而适得其反了。

所以我真的非常希望“双减”政策有所改变，可以做到真正的减负。

双减作文篇7

“双减”到底是什么呢？“双减”指的是全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担，当这一政策出现的时候，我的课外辅导课发生了翻天覆地的变化。所有的学科辅导课进行了精减，并且从周末调整到周中。这些变化使我必须加快做作业的速度，尽量使作业不带回家，同时，也让我的周末有了休息和娱乐的时间。

总体来说，双减政策有以下几个优点：

首先，我有了更多的空间时间，在周末可以不在家里上网课，而是和家人一起出去玩。我还是更多的时间来阅读课外书，开阔视野，开拓自己的兴趣爱好。

其次，在晚上上课和周末出去玩的双重刺激下，我做作业的效率得到了前所未有的提升。如今，我能更快更好地完成任务。

最后，因为课程的精减，也极大地减轻了妈妈的经济负担，因为课程的减少，退了3门课。

虽然双减政策有许多优点，可是世上并没有十全十美的事物，它也有缺点：

第一点，双减容易让人觉得不用努力了，但实际上，学校虽然给我们减了压，可是中考、高考的压力依然存在。实现考上大学的梦想，使我们不能松懈，天上不会掉馅饼，我们要给自己一些前进的动力。

第二点，周中的压力会过于大，怎样合理地安排时间，也成为了我的一大难题。

综上所述，双减政策利大于弊，只有我们能正确面对减负后的学习生活，就能成为一个全面发展的小学生。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”如这句古话所说，学习一定是辛苦的，双减政策只是让我减少学业负担。如果你想要在广博的书山、学海中汲取更多更广的知识，“勤奋”和“刻苦”是必不可少的。而如果做到了这些，双减政策的弊也就不明显了。

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