不少人在培训总结中,发现了自己的创新思维,我们每次培训总结都要注重实践和应用,将所学知识转化为实际工作能力,吾爱文书网小编今天就为您带来了关于培训总结通用5篇,相信一定会对你有所帮助。

关于培训总结篇1
为认真贯彻落实公司安全生产精神,强化员工的安全意识,全面提升员工安全防范的整体素质,确保实现全年的安全目标和生产目标任务,由环安部布署,公司各生产部门一线员工以班组为单位,进行安全生产意识培训,通过深入浅出地解析,员工认真地学习了相关知识,员工的安全理念、安全意识、风险防范能力与职业责任均得到了进一步提高。
领导重视,组织健全,是安全意识培训取得成功的保证。有了领导的支持和合理的培训计划做基础,整个培训过程中,我班组员工积极响应,培训热情很高。
培训采取员工班中轮流培训的形式,分为3批,既现场交接班室、现场精馏操作室、中央控制室3个场所,培训过程历时5课时15批次;培训员工应到25人(应到人数按班组现有人数统计),实到20人(实到人数按培训签到统计),安全培训率达到全员人数的80%以上。培训内容实在,形式多样,突出结合安全意识、安全风险及实际生产情况。严格考核,在培训过程中奖惩分明,班组对员工进行了严格地考勤,每次培训均进行签到、点名。现将此次培训的主要工作总结如下:首先将“安全就是命”的根本理念真正让大家共知、共享,唤起了我们每名员工“违章就是事故、事故意味死亡”的意识,做到干一辈子化工,谨慎一辈子,时刻如履薄冰、时刻如临深渊。
二是有效的提高了我们每名操作人员的安全认知能力。真正认识到安全管理的严肃性、严厉性,认识到安全工作一票否决、否决一切的'极端重要性。只有境界提高了才会真正重视起来,才会将安全真正放到生命至上的高度去落实,去全面履职履责。三是安全责任,重在落实。一定要做好各种隐患的排查,防患于未然。要把无事当有事,无中找有,排查隐患很重要的是要细致,一定要有细之又细、慎之又慎的心,不采取细致全面的方法、手段就可能对问题视而不见,就可能对发现的问题解决不了。
通过此次培训学习,员工在安全理念、安全意识、安全风险防范和职业责任四个方面有了很大的进步,通过活动的开展,加强了员工凝聚力和向心力,提高了员工的集体意识,培养了员工爱岗敬业的精神。建议在今后的培训中,增强对员工实际操作能力的培养,增强培训工作和培训内容的针对性、实效性,强化培训纪律要求。
关于培训总结篇2
今天我参加了新员工入职培训交流会,就培训学习后的感受进行了分享。大家在分组汇报的阶段非常出彩,在此跟大家分享一下。
一、精彩瞬间:
1.“工作”和“事业”的区别。工作是一种生存的手段,而事业则是人一生的追求。
2.进入公司,“我”是我,“我”又不是我。要排除“以自我为中心”的旧思想,快速融入团队,我是校信通团队中的一份子,我要做一个合格的校信通人。
3.领袖气质。这个名词初次听到感觉很新鲜,上网查了一下,领袖气质可定义为一系列行为特质的集合,包括:发掘潜在机遇的能力、敏锐察觉追随者需求的`能力、总结目标并公诸于众的能力、在追随者中间建立信任的能力,以及鼓动追随者实现领袖目标的能力。
具有领袖气质者的典型特征:说话较为流利,语速较快,情绪丰富(表现为微笑次数较多,面部表情丰富),与听众接近的暗示较多(较多的眼神接触,使用包容性代词如“我们”的次数较多),以及较多的表达情绪的手势,而紧张情绪表露较少(如抓耳挠腮,坐立不安等)。
由于领袖气质来自于与人沟通,以及唤起和激励他人采取行动的出色能力,所以我们可以通过学习来培养领袖气质。
二、大家提到的困惑:
1.从学校到企业,生活习惯、人际交往关系等发生了很大的改变,如何适应。比如:见到同事如何称呼。
对于这个问题,每个刚入职的员工都有此感受。在公司内部,和同事特别是上司交流的时候,会对于称呼方面的礼貌问题比较在意。建议大家称呼部门经理为“*经理”,主管也是各个小组的组长,可以称呼其为“组长”,帮带老师可以叫师傅,也可以叫名字,这个没有太严格的限制。以尊重他人并方便自己为前提。
2.心态上的起伏问题。
遇到能解决的问题,会信心倍增;遇到失败的时候,就极度怀疑自己的能力,这种心态非常典型。一方面大家非常急于在工作中验证自己的能力,看自己是否能够胜任工作;另一方面对自己的能力又不是十分肯定,所以就造成这样的起伏。
建议大家正确看到工作中遇到的困难,某方面能力不具备是正常的,新员工也要允许自己有不会不懂的东西,给自己学习进步的机会。如果什么都会,那就不需要给大家安排帮带老师了,呵呵!
3.如何写日志的问题。
我们的日志不是简单的记录一天工作情况的流水账,日志中要写哪些需要自己总结反思及值得跟大家分享交流的内容。因此在工作中要注意及时记录自己遇到的问题和想法,而不是下班后重新回忆记录一天的工作内容。
建议大家在校信通网站上建立一个自己的校信通博客,同时可以加入郑大或河大的博客圈。这样一方面可以加强对网站使用和用户的了解,另一方面,作为企业新晋员工,大家的感受体会,自己在从学生人向职业人转变中的问题、收获等信息都是很有价值的,写出来跟在线大学生分享,这个是很有意义的。
关于培训总结篇3
龙岩市中、小学教师培训工程从20xx年9月份正式启动到20xx年12月告一段落。这次大规模的中、小学教师培训方式探索的实验是龙岩市人民政府委托龙岩学院在龙岩市局的配合下进行的,也是第一次采取了市财政下拨专项培训经费,进行大规模开展教师培训的新探索,这项活动有力地促进了我市中、小学教师特别是农村教师队伍建设,使我市中、小学教师整体素质得到提高,从而有力地支持和促进了我市基础课程改革和发展。此次各种培训班的开设,堪称龙岩市新时期创新教师培训方式的新尝试。第一次根据我市基础课程改革的实际,对中、小学教师进行分专业、分学科、分层次、大规模的培训活动,仅小学教师脱产半年的培训就有1100名,其范围覆盖全市每一个乡镇的每一所学校每一个学科,使得每一所学校,特别是农村山区学校每一门学科都有鲜活的骨干力量,缩小城乡差别,提升了全市的基础实施素质的能力和水平。与此同时开展了农村中学骨干教师培训和中、小学中青年学科带头人培训工程,整个培训工作根据不同的对象和要求制定实施方案,瞄准反思型、内省型、专家型教师目标,建立一支师德过硬、专业优良、有研究潜质、教学个性突出、实践能力强、教学科研成果显著的教师队伍。在培训过程中将理论讲授与案例教学、参与式教学、互动答疑有机结合,采用集中培训和跟踪指导等多种方式相结合,极大地提高了学员在新课程背景下的执教能力和执教水平,推动了我市的中、小学教师队伍建设,进而直接为基础改革服务。
词:中小学教师、培训模式、探索与实践
一、成果简介及主要解决的教学问题。
本成果为对中小学教师培训途径与方式的探索与实践。
长期以来,闽西山区由于交通闭塞,缺乏与外地的有效联系,加上工作生活压力大,学校办学经费紧张,大部分中、小学教师长期缺乏系统的进修和培训,知识不能得到有效的更新,新的方法、观念、政策和技术无法得到及时有效地补充,致使在实际工作中缺乏执行力,严重影响了基础的质量。改革开放以来,一批批优秀的中、青年骨干教师队伍流向厦门等沿海城市,现任教师的培训与提高就显得尤为重要。我们认为一个合格的人民教师必须具有四大支撑,一是丰富的文化底蕴,二是高超的智慧,三是宏阔的课程视野,四是远大的职业境界。
针对这种状况,龙岩学院和龙岩市局在市政府的支持下,开展了中小学教师培训途径和方式的探索,从20xx开始,对在职中小学教师进行分期、分批、分学科、分专业、的培训,培训时间由1个月到半年不等,在培训中,结合学校和中、小学教师的特点,以一般培训、骨干教师和学科带头人培养相结合的模式,通过制定适合教师提高和培养的教学计划,聘请省内外专家和名师授课等方式,对全市3800多名中、小学教师进行了培训。
三年来,共培训各类中、小学教师3500多人次,学科带头人300多人次,有效地提高了中小学教师的综合素质和业务水平,保证了新课改工作顺利实施,基础质量得到稳步提升。
二、成果解决教学问题的方法。
龙岩市政府把教师培训工作制度化和规范化,加强中、小学教师培训已经成为当地政府、学校和广大中小学教师的共识。如何在新课程背景下创建新的培训模式,加强培训的针对性与实效性,提高培训的整体效益,是课题组全体成员要着力解决的根本问题。我们主要围绕以下几个方面开展培训工作:
1、如何充分落实广大中小学教师在培训中的主体地位,使其学习和参与活动的积极性得以充分发挥。
2、如何把基础课程改革倡导的自主、探究、合作学习方式在中、小学教师培训中得以落实。
3、如何发扬传统的“理论与讲座式培训”和“信息传输式培训”优势的同时,加强实施中小学教师“参与式培训”和“研究式培训”。
4、如何做好中、小学教师集中培训与校本研修的有机结合,放大培训效果。
5、如何建立中、小学教师培训的长效机制,使培训工作制度化、规范化。
6、总结传统教师培训的经验和弊端,研究借鉴国外教师培训的新理念、新方法、新经验,构建符合龙岩市实际情况的中、小学教师培训的新方法、新模式,总结出龙岩市中、小学教师培训工作的新经验。
让中、小学教师学到用得着、用得上、用得好的知识,方法和技能是我校培训的一个重要特色。依据学科特点精心设计培训方案和具体的培训,辅之以多样化的培训内容和方式,使培训内容最大限度贴近教师的教学实际。在培训中及时反馈、及时总结、及时调整,利用各种形式进行交流,培训中不断生成新的培训资源,再把这些资源应用到培训中,更加提升了培训的针对性和有效性。
多样化的培训方式吸引了受训教师的参与和学习,也强化了培训效果。案例培训、优秀教师示范课、专家评课、教学活动等方式,参与式培训中的小组讨论、经验分享、现场学习、课例分析、对话交流等多种形式,大大强化了培训过程的针对性、平等性、参与性、和实效性,充分调动了中、小学教师培训的主动性和积极性。
采用案例研讨、问题咨询、游戏感悟、课题观摩、集体设计、经验交流、导师协助等多元化的培训方法,学员在学习者、参与者、合作者的角色之间不断转换,学员的知识、经验、智慧、情感等紧紧地融入培训现场,创造了群体合作、积极主动学习的氛围。在培训班上,培训专家和学员之间质疑问难、切磋学问、砥砺思想、生成智慧,通过相互合作解决了大量一线教师的困惑和具体问题。
三、成果的创新点。
1.制度创新:改变以往按摸块进行的随机培训模式,将中小学教师的培训工作制度化,层次化,专业化,使中小学教师能够根据不同的层次要求实现自我提升。创立了遵循教师成长规律“普通教师——骨干教师——学科带头人——名师工作室”的模式培养。为龙岩市基础培养一大批用得上、留得住的各学科的专门人才。
2.模式创新:改变以往“理论与讲座式培训”和“信息传输式培训”模式,实施 “自主式培训”、“参与式培训”和“研究式培训”模式。
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方式创新:确立学员在培训中的主体地位,倡导自主、探究、合作的学习方式。贯彻体验式、活动式研修和案例教学的方式,利用丰富的活动,采用案例研讨、问题咨询、游戏感悟、集体设计、经验交流、导师协助等多元化的培训方式,让学员在动手、动脑、共享、互评的过程中习得知识和智慧,使其各方面能力得到真正的提高。
四、成果的推广应用效果。
三年来共培训各层次中小学教师3800多人次,先后出版了《新课程背景下的教学策略》、《教师自己的故事》、《教师专业化发展的理想课堂》、《做高素质的教师》等4部专著,《龙岩研究》论文集12本。参加受训的学员回到工作岗位后真正发挥了骨干教师或学科带头人的引领作用,陈文明学员获得全国模范教师称号(福建省唯一一个小学教师),10多人获得部、省级以上的各种比赛奖励,发表在各级正式刊物的论文100多篇,首批龙岩市评选的名师工作室成员大部分是参加培训的学员,为龙岩市基础的改革和发展做出较大贡献。08年7月,经龙岩市局推荐,福建省厅人事处在本成果的基础上,委托福建学院开展类似的中、小学教师培训班,在全省范围内推广。
结语:
龙岩学院开展的05年9月到08年12月的龙岩市中、小学教师培训途径和方式的探索与实践是一项建设社会主义新农村工程的一部分,实现公平是社会公平的一个重要方面,龙岩学院本着对子孙后代负责的精神,倾心、倾情、倾力地办好中、小学教师培训,在实际工作中扎扎实实地抓条件、抓队伍、抓管理、抓科研、抓质量,求真务实地做好我市的中、小学教师培训工作,培养一大批新生力量,活跃在闽西各地的基础舞台上面,谱写了一曲又一曲素质之歌,为办真正认人民满意的做一份贡献,同时实现了高校为地方建设服务的伟大功能。
关于培训总结篇4
根据阳规教[20xx]45号文件的布置和要求,我校学校于8月22至28日进行了为期一周的暑期教师集训活动。现将本活动的准备情况、开展情况总结如下。
一、高度重视,充分准备集训素材。
学校高度重视暑期的集训工作,成立了集训工作专班,由校长和分管校长分别任组长和副组长,全面策划、落实教师集训工作,假期准备了法规,教学规范,教学技能,校外、校内师德先进事迹等学习材料,并制订了《石溪小学教师集训工作方案》,为扎实开展集训活动奠定了基础。
二、认真组织,扎实开展集体活动。
对 应于中心校的要求,我校集训方案制定了三个方面的集训内容,为使集训落到实处,23日上午,学校召开了教师集训动员大会,明确了集训的意义和集训内容,提 出了集训的.具体要求,严明了集训工作纪律,为集训工作的扎实开展辅平了道路,从集训的参与度来看,全体教师的集训态度端正,学习认真,能严格执行学校集训 工作方案。
1.学习《中小学教师职业道德规范》等法规。教师职业道德规范的学习采取自学、集中学习和自查发、以及听报告的方式进行。 首先是要求每位教师上网自学职业道德规范,并将规范全文抄录在学习笔记上,然后组织全校教师由校长组织学习,并针对学校的具体情况,分析学校教师师德规范 的不足之处及其成因,肯定师德规范执行较好的方面和个人,明确执行师德规范的意义和要求。在集体学习的基础上,教师对自己的师德规范执行情况进行了反思自 查,并做出了自评,从自评结果看,教师的自我评价客观真实,同时要求教师上网学习了师德典型的先进事迹。
2.认真组织开展教师业务学习。8月22—28日的集训中,学校没有安排教师的业务培训。但按照中心校统一部署,扎实开展了新课程教师的通识性培训、课标培训和教材培训工作。
3.切实做好师德考评工作。依照《规范》要求,结合教师职业道德实施细则的考核标准,在教师总结师德表现和自我量化评分的基础上,学校集训工作小组对全体教职工的师德表现进行了民意考评,考核结果较为理想。
三、内容生动,有效促进整体素养
1、师德工作谈得“有声有色”
8 月26日上午,木港中心校开展了“首届师德”经验交流活动,会后我们进行了激烈的讨论。几位班主任老师轮流上台作经验介绍,他们或谈师德集训的体会和收 获,或谈班级管理的先进经验,或谈处理偶发事件的灵活应便,或谈与困难学生的交心谈心,或谈与学生家长的交流沟通……整个交流时长两小时,每位教师都能敞 开心扉,畅所欲言,谈吐心声,活动中涌现了一批特色班主任,如:尹金果、蔡克祥、胡慧君等,他们从班级管理的小事谈起,从学生的细微之处谈起,知无不 言,言无不尽……
正如陈前通校长在会后总结时所感:“师德树新风,师魂铸校风,新时期下教师的角色定位在于你不仅是慈母,你还是公仆,你 不仅是学生的知己,还应永远是学生的学生!”哲理而有诗意的感言把本次活动推向了高潮,赢得了全体老师的热烈掌声,使得本次暑期集训活动开展得有声有色, 达到了预期的效果。
2、学科教学话得“精彩无限”
“新课改下的科学课程,注重的不只是直接的面授科学,而是注重实践的体 验和科学素养的养成,乏味的课堂只会让学生疲惫”;“老师就要用有度的语言学生,用无边的爱包围学生”;“‘挚爱,就要爱舔着鼻涕,吮着小指的学 生。”“石本无光,相击乃发灵光;水本无华,相荡乃成涟漪”。这是暑期校外培训的教师和我校骨干教师的学后所得和理念的升华。短短一个多小时的交流,在老 师们心中掀起了阵阵狂澜。老师们带着反思来,满载收获去。
3、自我提升训得“锦上添花”
形式灵活,务实高效的集训周,以 听报告、大讨论、大交流为主,从组织形式上看,体现了以人为本的方针,全体教职工易于接受,积极主动,短短几天的集训活动,已成了一次思想大解放、认识大 提高,深刻反思,认识不足,改进方法,相互交流,共同促进,更新自我的一次开诚布公的沟通促进活动。集训活动圆满完成了各项任务,通过这次大会大家思想受 到了一次,思维得到了一次拓展,认识得到了一个提高,达到了革故鼎新,根除陋习,振奋精神,凝聚人心,鼓足干劲的目的。为新学期顺利开展工作,开好了 头、起好了步。
本学期的培训工作已经结束,回顾整个培训工作,我们认为,严格的纪律是保证培训效果的基础,认真的准备、精心组织是保证培 训效果的关键,组织考试、撰写心得、理论与实践结合是保证培训效果的重要手段。开学后,在日常的教学活动的管理中,我们将把本次培训的效果延伸到具体 的工作实践中,鼓励大家做人民满意的教师,尽心尽力办人民满意的学校。
关于培训总结篇5
青年教师作为幼儿园的主要生力军,对于她们的成长,幼儿园非常重视。幼儿园设立培训班,让她们在培训班的学习中吸取新的幼教动态,帮助她们进一步激发学习与工作的热情,进一步丰富教学经验,进一步提高技能,作出了很大的努力。本学期根据年轻教师的教龄将培训班分为初级班与提高班,我继续担任提高班教师的班主任,组织她们进行各种学习,现在对本学期研训班的学习踪迹作一回顾与小结:
一、我们的学习踪迹
本学期青年教师的学习,还是以理论与实践相结合的形式进行培训。并且每月两次的研训班学习在时间与质量上都有了保证,学员们对学习也形成一种习惯,学习态度逐渐变得主动与自觉,这种良好学习习惯与氛围的形成对学习活动的组织者来说都是一种极大的鼓舞。在顺利组织每一次学习的同时,为保证学习活动出现更好的效果,组织者积极动脑力求争取在活动组织的形式上有突破,在内容的选择上有更大的吸引力,并尽量满足学员们的要求,真正地让学习活动成为学习者的一种享受。怎样让学习变得轻松没有压力,让学习成为学员们的享受与快乐体验,是我组织研训活动的追求。经过我们大家的努力,确实看到了我们努力的结果。
本学期研训活动内容丰富多彩,有理论学习、有实践操作、有在线研讨、有案例分析与研讨。比如我们围绕“三轮车挣抢事件”的案例进行分析,活动都取得了很好的学习效果。那天活动一点准时开始。活动的开场白是我的一段真情告白,学前的心理咨询与鼓舞,为学习拉开了帷幕。学习过程中的倾听、思考与表达,让学员们成功地扮演了参与者的角色,成为研训的主人。学习后的感想,浓缩了学习的收获。
其实在每一次的研训活动中,总感觉自己也在学习与进步,每次组织学习的“抛球、接球”工作做得比较好,及时的引领与启发,打开了学员的思路。我想要引发学习者的思考并展开讨论,需要引领者抛出有效的“问题球”,让她们顺利地接过问题球进行有针对性的思考,并把自己的思考过程大胆地表述出来,这也是学员在研讨活动中成功扮演倾听者、思考者和表达者的角色体现。
每一次的研训活动,学习气氛特别轻松愉悦,我想是我对她们的真心与热情、赏识和肯定,打动了她们的心,赏识也成了推动人进步的催化剂。一一次的成功组织,让我从心底里感谢姑娘们的支持与配合,是她们让我看到了希望,感到胜利就在前方。
经过一个个丰富多彩的学习活动,一次次的理论与实践相结合的学习,使青年教师们的技能有了提高,思想有了更新,行为更加正确与科学,热情更加高涨。这些成果,就是我们原先最期待的结果,现在我们的大部分青年教师经过自身的努力都做到了,所以我们要为这样青年教师们鼓掌,为她们的发展感到高兴!
还有那次的“在线研讨”也给我留下深刻的印象,那是我对培训班模式的一次大胆尝试,我受博友启发,也组织学员们进行一次围绕“教师职业幸福感”这一话题的研讨,我们在开幼聊天室里在我抛出问题球后,姑娘们展开了尽情发言,那“无声胜有声”的研讨,感觉很不错。在研讨中,耳边只听到“的的的......”的键盘敲击声,似乎我的语言是多余的,眼睛里只看见快速跳出来的文字,假如那时的语言似乎真的是多余的。我知道大家都在用心研讨,真心与大家交流。这样的信任给人以一种温暖的感觉,真的很好!
还有一次开心的团队合作游戏和分享优秀论文的学习,这样的动静交替的学习模式,也给大家留下难忘的记忆。好文分享的目的是要让姑娘们进一步了解写作论文的步骤,怎样书写标题,怎样提炼精华等,让她们在学习他人的文章中对自己今后的写作有启示。精彩游戏活跃了活动气氛,增进了同事间的友谊,那心有灵犀的游戏让人开怀大笑,令人回味无穷,真的是一次快乐的学习。
二、我们的成绩
在这里我要真诚地夸一夸我们的青年教师们,很多老师都在原有基础上获得很大进步。还有些老师的表现尤为突出,比如zd总是能态度积极地完成年级组的各项任务,虽然在实际的工作中遇到了不少的困难,比如不会进行活动案例的策划,不知道工作小结从哪几方面入手写作,于是她总能虚心地向我请教,并虚心接受我提出的建议与意见,经过帮助逐渐学会撰写各个活动小结和活动案例策划。wy的成绩也是大家有目共睹,她在老教师的帮助指导下和自身的努力下,无论在表达能力上孩子工作热情上都有了很大的进步,从她撰写的博文和各个计划和总结中,看到了她在写作上的进步,为她的进步感到由衷的开心。分园的wy也让我感动,那是在一次学习“如何撰写案例”后,她马上立竿见影地撰写案例,而且写得不错,可见她能立即学以致用,并对幼儿进行了细致的观察。她并能在博客与指导老师进行交流与对话,这也是一种学习的方式。王巧红带病坚持参与学习,学习后还高兴地对我说:“我已经写好了一篇案例,请你帮我改一改。”听到这样的话,真的感到很高兴。zl的写作水平也逐渐提高,撰写的博文“随机”还被加为精华博文,从文字中可以看出她的理念,一个态度认真肯吃苦工作默默无闻的姑娘,一定能进步得很快。zyn自从当了年级组长以来,发现她的能力也在逐渐提升,无论是口语表达还是写作,都有进步。尤其在每次的研训班研讨活动中,她总能积极参与讨论,表现不错。
在与学员们的交流中了解到,大多数的姑娘对写博还是作为一种任务来完成,所以没有很大的兴趣,而且都说没什么好的素材来写。面对这样的状况,指导教师除了以自身的榜样示范作用外,还应更好地激发她们的写作兴趣,以鼓励与赏识为主,运用奖励的方式来提高她们的写作积极性,于是领导即使给她们的文章加精,激发了她们的写作兴趣。尤其是胡丹,可见她有不错的文字书写功底。
三、对姑娘们的殷切希望:
(1)希望她们对写作有越来越大的兴趣,所写文字条理更清晰,措辞更合理,文字的质量有进一步提高。
(2)在研讨活动中更好地扮演好倾听者、思考者与表达者的角色,积极地思与研,提高自身的思考与研究水平。
(3)套用14名省特级教师倡议书中的一句话:让读书成为爱好,让思考成为习惯,让研究成为兴趣,希望她们努力地学习与思考。
四、结语:
回想一次次组织的研训活动,从我个人角度而言,我发现自己越来越自信,这样的自信来自于学员们对我的支持与配合。每一次学习与研讨,我总能感受到她们逐渐萌发的学习激情,感受到她们的逐渐成熟与进步,感受到轻松愉悦的学习氛围总能给我们带来好的心情。在一次次的学习活动中,总能有一种无名的力量在鼓舞着我尽我所能去真心帮助她们,与她们携手共进,展翅高飞,那就让我们一起努力,实现心中的目标吧!
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