后来长大了，有了属于自己的家庭。在一次机缘巧合中，我又接触到了舞蹈，内心潜藏的激情重新迸发出来，我投入其中，开始进行一些业余的舞蹈训练。可能是天生就和舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。

很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师;在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。

一开始训练的时候，我总想很快的学习舞蹈，想快速的学习很多舞蹈，有一种急功近利的感觉。老师也看出了我们的一些这样的心情，会不厌其烦的告诉我们，打好基础的重要性。开始锻炼体能的时候，我很疲惫，累的想要放弃。后来在学习一些难度大的舞蹈的时候，我才感觉到体能的重要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢?“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。

学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。

我现在还处在专业舞蹈培训的初级阶段，以后需要学习的还很多很多。以后的路还很漫长，还需要更加的努力和坚持。“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。舞蹈是最美好的运动，舞者就像精灵一样可以在人间自由穿行。我因为爱好舞蹈而自豪，我因为可以跳舞而幸福。我愿意一辈子快乐的跳下去。

父与子的心得体会400字篇2

火，既给人类带来了光明，但使用不当也会给人类带来灾难。火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，使人产生侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。

因此为增强员工的消防意识，贯彻安全消防方针，我们晨阳公司近日组织了一次消防演练活动。通过这次的逃生灭火演练和消防实用知识学习，不仅增强了我们的消防意识，同时还提高了自护自救的能力。对此，我主要有以下几点体会:

一、当碰到火灾时不能慌张，要迅速报告给领导，组织员工协调分工进行灭火，避免火灾的蔓延，有秩序的疏散逃离现场，否则后果不堪设想。

二、当发现失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

三、加强消防知识培训，提高防范意识;掌握各种消防器材的使用方法以及报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

四、安全消防工作关键在预防。做好安全消防工作要求我们平时要提高消防意识，认真进行自查自纠，切实消除安全隐患。

父与子的心得体会400字篇3

众所周知，安全学习不仅可以提高员工的安全意识，而且可以帮助员工避免事故发生。但在现实中，有些班组每次安全学总是照本宣读，读的有口无心，听的充耳不闻，例行公事，应付了之。也有的班组每次通报传达安全事故，不是深刻分析举一反三，结合实际吸取教训，而是把事故当作故事讲。更有的班组甚至记假台帐、搞假签名。为此，巨化股份氟化公司动力车间几年来坚持采取“五法”，认真抓好安全学习检查，提高安全学习的实效。

一、提问法

每次检查班组安全台帐时，检查人员不仅要看台帐是否按要求认真记录，而且每次还要就记录的内容进行抽查提问。如此一来，不仅可以避免班组“无中生有”。弄虚作假，而且可以进一步促进员工认真学习并自觉加深记忆。

二、跟班法

该车间规定，车间领导、专职安全员等每月必须参加班组安全学习和讨论2次以上。通过参加班组的安全学习和讨论，不仅可以及时了解班组安全学习的情况，促进班组按规定及时组织安全学习，而且车间领导、专职安全员还可以结合车间的实际及时对班组安全工作提出要求，避免班组安全......

父与子的心得体会400字篇4

如果失败是成功之母，那么坚持一定是成功之父。坚持过后，定有一朵美丽的花绽放开来，等着我们采摘。

——题记

岁月的风铃摇啊摇，转眼间四天的军训生活结束了。虽然结束了，但我心中依然感慨万分。军训的点点滴滴依旧时刻浮现在我的脑海，让我的情感久久不能平复。

胡路同志是给我们训练的教官，他严于律己，又不失幽默，我非常喜欢他。我们七班的同学在胡路同志的引导下，都非常优秀。都说军姿是军人的基本功，于是，我是七班就开始苦练基本功。起初，我站了一分钟，脚丫已经疼痛难忍了，每秒都是煎熬，每秒都又像刀子狠狠地划过我的脚底。但我告诉自己，要像草一样顽强的生长，要做一个像胡教官一样伟大的人，我便坚持站好军姿。现在，几分钟的军姿对我已经不成问题了。稍息、立正、跨立、齐步走什么的，我们七班都有不断练习。在教官的英明领导下，我班更是进步惊人。

一小时，两小时，三小时时间一分一秒的过去，会操表演开始了。我们七班满怀着激动地心情等待着教练的号令。该七班了，该七班了。我们迈着熟练而矫健的步伐踏上了属于我们七班的舞台，认真表演了几天来我所训练的内容。

真是台上一分钟，台下十年功啊——一会功夫就表演完了。功夫不负有心人，我们七七班获得了二等奖的好成绩。虽然是二等奖，但至少我为班级献出了汗水，我努力了，我收获了。

父与子的心得体会400字篇5

今日是10月国庆节的前一天，人们可能在为明天的节日做紧张的准备，但是今天农民伯伯们在地了收着那一年的果实——玉米(我们在北方春天到秋天的农作物)。

我从小生活在农村今天我也和我的爷爷奶奶去了地了去收玉米。

我今天早上起来穿上了一件比较旧的、脏的上衣和裤子，连鞋子都穿了一个旧的。我早早的就想去爷爷奶奶家了，因为很想去和我的爷爷奶奶去地了收玉米了，我和我的妈妈、妹子还有一个表弟，但是我去了很不幸运我得到了一个很坏的消息：“今天早上不去了下午再去，早上剥玉米。”我虽然很不高兴但是剥玉米也没不错。

我和我的妈妈看中了一大堆玉米，我们开始运用了詹天佑凿隧道的一个好办法——从两头分别开剥的办法，我们剥得很快不一会就已经一半了，但是我慢慢的就不想剥了，我看了一会电视，但是不一会我的妈妈就喊我叫我急速的还和她去剥玉米，我非常的不想去我就对妈妈说：“让我歇一会吧我很累的啊!”妈妈说：“你才干了多长时间就歇起来了快来干来。”我很不想去就哼了几声。一会我妈妈让我去换馒头，我就去了。也是好好的让“收秋人”吃饱了，以好干的努力吗?

我们吃完饭了妈妈和妹妹去了我家，我的表弟也去了我家。我和奶奶爷爷坐了一会就就去了地里，我们一进去就开始工作了。我们很努力我管住了两行，我奶奶管住了两行，我的爷爷很厉害他管住了三行。我们摆的很快一个小时我们就摆完了，但是我已经很累了，所以他们装车的时候我就借了一个理由我去玩了一会，但是很没有意思我就又回去了他们才装了一半我就和他没装完了另一半，到了快地头的时候我的爷爷说：“我们停在这里我们进去装袋，”对我说：“你把这车上把边上插住以免掉下来我们去装袋就行了。”他们装上了袋，就发动了发动机，就要走了但是有一个问题就是地头上有一个大的比较直的坡很难下，我在上面爷爷叫我注意一点以免从上面搓下来，我就坐在了连个袋子的中间，我们平安的下了坡。我没回了家，我很累了，所以我就直接跑回了我家，在我家我的家里我的表弟真在玩电脑，我也就和他玩开了。但是我很快就一天要过去了。

在这一天了我的最大快乐的地方和最放松的时刻不是我拿回家时玩的一会电脑，而是我在我家的地里的那每一个难忘的，又有最纯真的'镜头

从这件收秋的事件中让我明白了，其实有时候人的乐趣并不在于物质上的享受，而是在于精神和劳动上的一种无法由语音表达的一种心中的快乐。

父与子的心得体会400字篇6

可爱的瓢虫、外表美丽内心凶残的螳螂、大自然的清洁工蜣螂……这些小昆虫们在法布尔的笔下变得更加惟妙惟肖、栩栩如生。

法布尔的《昆虫记》是传世经典，不仅仅是一部科学百科，还是文学著作。

?昆虫记》的语言十分质朴，可是却生动形象表现了昆虫的可爱。该作品的文字清新、自然趣味，语调简便，幽默诙谐。作者将昆虫的多彩生活与自我的人生感悟融为一体，用人性去看待昆虫。字里行间都透露出作者对生命的热爱，体现了昆虫们鲜明的特点。

昆虫们的生活跟我们人类一样，丰富多彩，各有各的本领，各有各的杀手锏；有的可爱，有的可怕；有害虫，也有益虫……

昆虫们虽然毫不起眼，可是我们也需要爱护它们，因为它们是生物界中不可缺少的一环，即使不起眼，也需要保护。

?昆虫记》经过它的语言优势，受到广大民众的喜爱，这部文学著作，将永垂不朽。

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