拥有感恩之心，才不会让你在灯红酒绿的世界里迷失自我。在这个世界上，有许多人会为了那些所谓的名利去追逐，去追赶，最终甚至会为了这人生中最不起眼的东西丧失了人性良知，或许，这就是他们一生的执念，但殊不知，这对他们来说最终也不过是化为了棺木上的一缕尘埃，那么，又何需执着呢？唯有感恩之心，才是真正属于自己的无价的永恒。

因为感恩，我们邂逅了人生；学会感恩，我们就会拥有一个属于自己的永恒的人生。

谢谢大家！

三分钟左右演讲稿篇2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

在演讲之前，我想问大家一个简单的问题：我们有一个共同的名字，你们知道是什么吗？对了，是中国人！

说起我们的祖国――中国，我从心中油然升起一种自豪感。祖国妈妈那美丽、亲切的容貌立即浮现在我眼前，就是那960万平方公里的土地，就是那50_年光辉灿烂的历史。960万，该有多大呀；50_年，该有多长呀……我想：祖国妈妈那飘逸的长发应该就是那川流不息的大河吧，那硬朗的脊背应该就是那绵延无尽的山脉吧……在无垠的岁月里，祖国妈妈不仅孕育了长青的江水，也培育出了千千万万热爱她的孩子，就是我们――光荣的中国人。我们崇尚自由，爱好和平；我们追求真理，注重礼仪；我们含蓄而诚恳，勤俭而乐观。看吧，如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，日新月异，体育突飞猛进！加入世贸组织，举办北京奥运会，发射“神舟七号”，筹备上海世博会……这些伟大的创举都在表明着祖国强大的综合实力。此时此刻，我无比自豪，因为我是中国人！

我再问大家一个问题，我们的家乡有一个好听的名字，叫什么呀？是的`，京山。我们的家乡山清水秀，风景如画，有碧波荡漾的惠亭湖，有绿树成荫的绿林寨，有峰灵神秀的虎爪山，有被誉为“鄂中第一溶洞”的空山洞……

家乡不仅自然景观秀丽，城市里的景色也很迷人。近几年来，家乡的城市建设实施了绿化、亮化、净化工程。城市里增添了许多靓丽的景观。走在宽阔平坦的马路上，你能见到到处都是造型精美的街心花坛、到处都是富丽堂皇的高楼大厦。这里，白天，花香扑鼻、绿树成荫；晚上，灯光灿烂、人流如潮。

是啊，京山在一天天变化，变得更加繁荣，更加美丽，我们的祖国也正在发生着日新月异的变化。我相信，我们的家乡会越变越美，我们的祖国会越来越强！

三分钟左右演讲稿篇3

大家好!

我国古代的大家、哲学家、思想家孔子曾经以言警世：“人而无信，不知其可也。”明代学者也有这样的表述：“身不正，不足以服;言不诚，不足以动。”就是说，行为不正的人，不被人信服;言语不诚实的人，不必与他人共事。

一个诚信的人，是一个胸怀坦荡的人，是一个有高尚品德的人。“无诚则无德，无信事难成”。在社会主义文明高度发展、人与人相处难见真情的今天，诚信品质尤为重要。

“人不信于一时，则不信于一世”。诚信对一个人而言，有时候与眼前利益相斥，很多人缺失一种长远的眼光来看待诚信，实际上，诚信只有一次，只要你有一次丧失了诚信，你的信任度就会下降，甚至还会出现信任危机。

诚信是道德建设的根本，也是非常宝贵的资源。社会之所以成为一个整体，诚信起着重要的作用。在古人眼里的“一诺千金”可以说价值连城。缺少了诚信这种宝贵的资源,人们的能力、智慧、正直、善良之心就难以维护，这个社会，这个人也就缺少了存在的依据和发展的空间。

诚信是上天赐给世人的一种考验。有许多人不能通过这场考验，逃匿了;也有许多人通过了这场考验，戴上了桂冠。逃匿的人随这时间的消逝而消逝，没留下些什么;通过得人也会消逝，但他们却仍活在人们的心中，人们会把他抬举得很高很高。

一旦社会缺失了诚信，每个成员都将生活在恐惧、步履小心的怀疑境地：早上起床吃早餐你会问，牛奶是不是病奶牛产的?包子里面的肉是否可靠?听到某著名公司产值大增的新闻报道，你不禁要问是媒体虚假宣传还是公司的战略浮夸?去银行存钱，营业员把你递的钱从验钞机里过了一遍又一遍，看是否有假-币;去超市买东西，对找你的钱看了又看，担心遭到暗算……

但是，在我们身边缺失诚信的事情却时有发生：虚假广告横行天下;劣质商品充斥市场;考生作弊现象严重;“豆腐渣”工程造成无数人间悲剧……难怪时常有人对某些真实的消息产生怀疑，甚至有调查显示，“信-用-危-机”已成为阻碍中国经济发展的一大因素。

“重诺守信，人必近之;狡诈欺蒙，人必远之”。我们应该远离而虞我诈，圆滑世故，多一份真诚，多一点信任，脚踏一方诚信的净土，浇灌出人生最美丽的花朵。

所以我希望我们所有的人都把诚信之心携带在人生的道路上，让诚信的人生散发出金子般的人格光芒，夯筑起人生坚不可摧的铜墙铁壁!

三分钟左右演讲稿篇4

尊敬的各位老师，同学，你们好：

俗话说，滴水之恩当涌泉相报。这句了一代又一代人，使中华民族成为世界上知道感恩戴德，懂礼貌的伟大民族。

其实，懂得感恩的何止于人类呢·你看，羔羊虽然愚笨，但它懂得跪乳，感恩母亲的辛勤养育。燕子虽然平凡，但它出巢后也知道反哺，报答母亲的日夜辛劳。动物尚且如此，作为万物灵长的人类，更应该具备感恩的美德。我降生人间，在浓浓的爱的氛围中长大。母亲倾注所有爱的储备，把我的生活塞得满满的。

母亲给我的爱太多了。早上按时叫我起床，母亲在我起床后便帮我整理好床铺，送上一杯热牛奶〈有时是杯温开水〉，使我感到了暖暖的母爱;上学前您总是告诉我：“一定要赶上专车，以免迟到;在学校要认真听讲，好好完成老师布置的作业，放学晚，路上要注意安全。”每当放学晚归，看到母亲翘首等待，我感到了丝丝牵挂的母爱，感到若大无比的“光明”。母亲给我的爱太多太多了，它包含在您对我的嘱咐里;您对我的勉励里;您对我的关怀里;以及和您在我考试成绩下降的责备里。数也数不清的母爱啊，为我铺就了成长的道路。当我苦恼时，为我排忧解难;当我高兴时，是妈妈您与我分享快乐;当我灰心时，是妈妈您给我加油鼓励。

殷殷的母爱啊，你是甘甜的清泉，滋润着我幼小的心田，我将以我全部的勤奋来回报你!

感恩是美德，感恩是高尚的美德。有位哲人曾说过：“对曾经帮助你的人的感谢是去帮助别人。”在帮助别人的同时，你就成了高尚的人。让感谢作为一种习惯，成为人人都具有的高尚品德吧!

谢谢大家！

三分钟左右演讲稿篇5

尊敬的同学们、老师们：

大家好!

我9岁的时候失去了腿，躺在病床上，我翻身都翻不了。在我19岁的时候，侯斌的名字已经被淡忘掉了，你们明白吗?他们叫我“一只脚的人”，叫我“没有腿的人”。如果你不去努力和改变命运的话，这样的符号一定会在你身上持续下去。

后来我选择了体育，没有教练愿意带我。我去了教练家，他们不愿意带我。在二十几年以前，很多教练不愿意带残疾人，你知道吗?他们怕被人家说他只能带残疾人，他们不愿意带，我又去换另外一个教练，教练骂我，他说“你不要再来了，你给我滚。”我说“我刚从另外一个教练滚来，我让我往哪滚。”就是这样的，你用自己的行动慢慢打动教练，他愿意接受你，他愿意给你小小的场地，让你在那个地方跳，慢慢他接受了你，他愿意在很大的操场上慢慢训练。当我训练的时候，所有的队员都不练了。那时候经常把我的假腿磨坏。

当我第一年参加全国的单项锦标赛，在那次比赛中我跳了1。86米，我打破了全国的记录。在快20年以前，我拿了成绩，在看台上没有一个观众为我们鼓掌、为我们喝采。今天可能没有人给你喝采，可你要懂得坚持，我们很多运动员成绩比我好、比我优秀，可是他们接受不了这样的场景，他们无法面对这样的场景，他们选择了放弃，他们放弃就是放弃了一切。我们在北京跟以前老队友见面的时候，他们看到这个场景，他们都后悔了，他们的梦想没有再持续，就那么一个坚持，就成就了未来。

后来日本两家最大的媒体和nsk来到了佳木斯拍摄我的成长经历。我把所有的训练方式都练出来的时候，最后一个方式，在北方叫做“栅栏”，你们知道吗?围墙的栅栏是用竹子做的，我把这个栅栏摆在田径场上，我跳栅栏，日本的媒体拍了一下就不敢再拍了。我说为什么不拍，他说如果你跳不好，你的腹部会扎到这个栅栏上怎么办?人生需要改变，刘翔的成绩是怎么改变的?一定是跟别人与众不同的方式改变自己!那个时候全年只有一次比赛，我把它看做命运的转折点，你看到我们所有的光环都是用无数次的危险方式锻造的。

1996年我在美国亚特兰大比赛，那是我第一次出国，因为检查我们有20多个小时没有休息好。我们到了美国的学校住下来，进了房间，发现我们没有被子、枕头，很多东西不具备。我走出来的时候，我们有另外两个队友也走了出来，我说你们怎么不睡觉呢，他说，“我那个门钥匙总是开不开，我已经汇报给团部，让他帮我解决。”还有一个队友，我说你怎么不睡呢，他说，“我枕头、被子都没有，怎么睡?我已经找组织解决了。”我在想，我要不要找组织呢?要自己去想办法!我们那时候住的房间，左面和右侧有两个洗手间，我把床垫子搬到了洗手间里，旁边是抽水马桶、洗浴盆，我搬了进去。卫生间有个中央空调，冒着冷风，太冷了，我把袜子拖下来，把中央空调的孔给堵上了，我睡了5个小时。

到早上起来要适应场地了，当我打开房门走出来的时候，你猜看到的是什么?我另外两个队友还在大厅等着团部来解决问题呢，那个时候是可口可乐公司赞助，他们在喝着可乐等着解决。没有休息好，怎么比赛?第三天我们去比赛了，我拿到了残奥会的金牌。他们连第八都没有拿到，第五天的时候，我们在一起分享了这些事情，他们依然不觉得是自己的事情，依然是觉得是场地不好、方向不好、状态不好，永远不是自己的问题。只有从自己身上找到失败原因，才能真正解决问题。

20--年残奥会开幕式，我成为开幕式的主火炬手。20--年张艺谋先是选择了我和另外一个队友，我是一个跳高的冠军，那个队友是投掷铅球冠军，我们两个站在现场的时候，谁是主火炬手?肯定是我的队友，我是替补的。可是15天以后，我成为主火炬手，为什么到最后是我成为主火炬手呢?我告诉各位，那个时候谁也不愿意去试，第一次在轮椅上去试，因为轮椅上调控的时候总是有小的问题，总是有不太安全的地方，谁先上呢?我说“我先上。”这样每天你都想去上，都想去试，你身边的导演就知道了，就把机会给了你。记住，机会来自于你勇敢争取!

20--年之后，我在全世界演讲，我曾在中国驻美大使馆参加他们的活动。各位同学们，这就是侯斌，他没有腿，但是他拥有希望，他可以去潜水，他可以去漂流，他可以做想要他想做所有的事情。

同学们，你看到的侯斌永远是失去一条腿，每次在我演讲之前，主办方希望我坐在椅子上为大家演讲。我想各位同学们，你们能够知道，我的左腿是假腿，我的右腿是有伤病的腿，每次我都希望我能够站在这个地方和各位分享，假腿只是一个过度，一个辅助，在过度之后有一条腿在站立着，我喜欢用这种姿态跟各位分享。

所以我失去了腿，我不能失去我的梦想。在结束今天演讲之后，我要奔往甘肃敦煌去四天的徒步挑战，一天要走30公里，我不知道我能不能走动，可是我有梦想，能不能走到?一定能够走到!

谢谢大家!

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